ちょっとした話ブログ

神経痛と右肘の痛みは解消されぬまま、このところ忙しく、タイル・砂・セメントの搬入が増え大津君と荷物運びながら「筋トレや」とプラス思考で仕事してます。

　何より私より高齢の職方様達が毎日暑い中施工を頑張ってくれてるので、せめて荷物運ぶ事ぐらいは私達も手伝わなければ。

　この夏も大先輩の職方様に感謝です。

　私も７０歳まで動けるよう継続して体を鍛えなければ・・・

痛いなど言ってられませんね。

　今年の1月頃からダイエット目的で走ったり、筋トレをしたりと体を動かすことをしていました。

　少し体重が落ちてきたので、ちょっと運動をさぼり気味になっていましたが、最近体重計に乗ると、体重が増えていてすごくショックでした。

　それ以降、継続することの大事さを学び運動する事を心がけています。

　もうすぐ食欲の秋になりおいしいものが増えてきますが誘惑に負けず頑張って継続していきたいと思います。