ちょっとした話ブログ

今年一年の抱負として、年齢に負けないように、体と顔を引き締め体力をつける、という目標を立てました。

でも、朝のメイクは面倒くさいし、筋トレは続ける自信がなかった私は、電気の力で筋肉を鍛えることができる魔法のアイテムｗ【シックスパッド】を購入しましたｗ

お風呂上りにシックスパッドで筋トレしていましたが、だんだんと刺激に慣れてきたので、強めにして、やった気分になっています。（満足ｗ）

　でも、自分がこんなちっちゃな刺激で鍛えられるのかといううしろめたさもあり、階段を使うことで少しずつ体力もつけようとしています。

これで、私も好きな洋服を着こなせるようになるかもしれません！

「継続は力なり！」これからも頑張ります！

５月といえば、母の日ですね。
毎年なにかしら母の日はプレゼントをするのですが、何よりも大切なのは、母親に感謝する気持ちを伝えることですよね。
親子だからとついつい、母親に甘えてしまっていることもたくさんあります。
改めて、「いつもありがとう」というのが照れくさい気もしますが、お花とかプレゼントとかといっしょに感謝の気持ちを伝えるようにしています。
でも本当は、「今日もごはんおいしいね。」とか「あれ髪型変わった？（夫婦間にも言えるｗ）」とか。

日常生活の中での労いや感謝の言葉が母親にとって一番うれしいのかもしれません。

今回は私の帰宅前のルーティーンを紹介します。
名付けて「パソコン切ったら三階で筋トレ」です！ｗ
弊社三階の休憩室には福利厚生の一環で導入していただいたトレーニング器具があります。
日々の仕事の中でタイルや砂袋を運搬することが多々あるのでそれらを運搬できる筋力をつけることと維持すること、デスクワークのリフレッシュも兼ねて筋トレを約半年続けています。
最終的にはプロレスラーの様な厚みのある屈強な体型を目指しています。　

これからも「パソコン切ったら三階で筋トレ」を続けていきます！

何事も準備・確認が大事だなと思った話です。

去年の春にバイクの免許を取ってから、たまにツーリングに行ったりします。

その日も近くの山を走ろうと思い向かっていると、途中で急にエンジンが止まってしまいました。

原因を探しているとガソリンが空になっていました。

ガソリンがなくなったときに音で知らせてくれるスイッチがOFFになっていたため、気付くことができませんでした。

その時に改めて何事も準備・確認が大事だと気付きました。