ちょっとした話ブログ
唇の乾燥やダメージに４つの対処法
2020-11-12
秋冬は唇が乾燥して困りますよね。何度か繰り返してしまうと、なかなか治らず、リップメイクも楽しめません。
そこで、唇の乾燥やダメージ防止のために効果的な対処法をご紹介します。
【こまめなケア】
リップクリームを塗るタイミングは外出する３０分前がベスト。保湿剤や日焼け止め成分配合のリップクリームを使ってください。外出時のマスクは効果的です。唇が直接風にさらされず保護してくれます。
また、リップクリームは１～２時間に一度程塗り直してください。
就寝前は、唇に蜂蜜を塗ると効果的です。
こまめなケアをまず試してみてくださいね。
【メイク時に気をつけること】
口紅をつける前に、保湿クリームで保護しておきましょう。おすすめの成分は、シアバター、ビタミンＥオイル、ココナッツオイルです。
【ビタミンＢ・Ａなど食事で対策】
ちょっと意外、と思われるかもしれませんが、唇の乾燥対策として手軽で有効な方法が、水分をたくさん摂ること。普通に水を飲む量を増やすだけでも効果的です。目安としては、１日にコップ８杯程度が好ましく、身体を冷やさないように常温やお白湯などにするとよいでしょう。そのほか、ビタミンＢやビタミンＡ、鉄分などを摂ることは基本です。
【 舐める・噛むなどのクセをやめる】
唇を舐めるとヒビ割れが生じてしまいます。唇とその周辺が炎症を起こして痒みの原因になることも。また、唇を噛んだり皮をむいてしまうと、刺激になるので気をつけてください。
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