ちょっとした話ブログ
お茶で体型の変化を予防する
2020-03-03
食べるのもや、飲むものには気を付けて
女性は25歳ぐらいから、代謝が落ち女性ホルモンの分泌が悪くなり始め、筋力も低下すると言われています。
そのため体脂肪がつきやすい体質へと変化してしまうのです。
毎日のお茶で予防していきましょう。
食べるものや飲むものに気をつけましょう。
体は、年齢や不摂生と共に体質や体型・肌質までもが変わっていきます。
体は、年齢や不摂生と共に体質や体型・肌質までもが変わっていきます。
私は大丈夫！と思いがちですが、歳を重ねるごとに自分では気が付かない部分が確実に変わってきているのです。
生活習慣を気をつけようとしても、仕事や家事でストレスが溜まったり、運動不足になりがちです。
すると腸の働きが悪くなってしまいます。
体の代謝を良くして痩せやすい体質を作るには、腸が大きく関係しています。
実は腸の働きが悪くなることでむくみや胃痛、肌荒れや太る原因になってしまうのです。
しかし、すぐに生活習慣を変えるのはとても難しいもの。
まずは、取り入れやすいお茶から、変えてみてはいかがでしょうか？
悪循環な生活習慣にデトックスティー
【G-デトックハーブティー グランプロ】
普段の生活にデトックスティーを取り入れる事で不規則な生活や生活習慣の乱れ、運動不足からおこる悩みを改善してくれます。
便通がとても良くなり、身体に溜め込んだ便を出すことでデトックス効果があります。
そのため休みの日や休みの前の日などに飲むのがおすすめです。
（※お腹が普段から緩めの方には不向きですのでおすすめしません。。。）
ブロックティーで余分な糖質をカット
【F-ブロッカーハーブティー グランプロ】
普段の食事やお菓子を食べる時などに、このお茶を飲みながら食べると余分な糖質や脂質を抑えてくれます。
普段の食事やお菓子を食べる時などに、このお茶を飲みながら食べると余分な糖質や脂質を抑えてくれます。
質の良いハーブがバランス良く配合されていて、毎日飲む事で体の代謝も良くなるので体質改善にもつながります。
これらは、Amazonや楽天市場など通信販売で購入可能です。
健康的な食事や適度の運動など、日々の生活習慣も見直していきましょう。
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